So-net無料ブログ作成

“くびれ”が美ボディのトレンド!上体をひねっていますヾ(@^▽^@)ノ [閑話休題]


僕ヒロ[猫]は今朝もスポーツクラブに行ってきました\(@^0^@)/[るんるん]

ボディビルダーの日課です[かわいい]


今日は、足の筋トレの日


バーベルを担いでスクワット \(^ ^)/

MAX[ぴかぴか(新しい)]100キロ[ぴかぴか(新しい)]を持ち上げています[パンチ]



足の筋トレをした後は、ちょっと変わった気分に!(〃^∇^)o_彡☆

足が勝手に動いているような感じ[モバQ]になります。


歩くとスーと足が前に出ます。

階段を上るときも、足が軽々と上がります[グッド(上向き矢印)]


フットワークが良くなるなぁ~\(^O^ )>♪



足の筋トレだけではありません[あせあせ(飛び散る汗)][あせあせ(飛び散る汗)]


腹筋も ⌒(o^▽^o)ノ


美ボディの今年のトレンドは“くびれ” (v^ー°)

女性だけでなく、男性もお腹周りの“くびれ”ラインは美しさ[揺れるハート]のポイントです。



専用のマシーンがあって、上体をひねっています[わーい(嬉しい顔)]


以前よりちょっとだけ、くびれてきたかなぁ~[るんるん]((└|o^▽^o|┐))((┌|o^▽^o|┘))[るんるん]


IMG_4219.JPG

**********************************************
もう少しまじめな話を聞きたい人は、ヒロのオフィシャルブログ[メモ]をご覧ください。

「国際弁護士ヒロ 癒しの“法務室”カフェ」[喫茶店]です。
http://us-lawyer.blog.so-net.ne.jp/

こちらのブログでは、ヒロの仕事の話がたくさん聞けると思います[サーチ(調べる)]
ヨロシク~ o(*'▽'*)/☆

また、ヒロは気象予報士!お天気ブログ[晴れ]「気象予報士&防災士ヒロ “美しい国”日本のお天気」では、思わず空を見上げたくなります[ひらめき]
http://us-weather.blog.so-net.ne.jp/

国際弁護士ヒロの公式ツイッター(@HiroshiKiyohara)では、ヒロ[犬]が吠えています[爆弾]
https://twitter.com/HiroshiKiyohara


nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:日記・雑感

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:[必須]
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0